Seu filho tem dores na coluna? Veja qual esporte ideal para ele - Desde cedo

Exercício na infância é fundamental. Além de combater a obesidade fortalece e alonga a musculatura. “A atividade física mantém a saúde da coluna. O sedentarismo é nocivo para ela, aumenta as chances de doenças”, diz o ortopedista.

O esporte deve estar presente na vida das crianças desde cedo. Alguns autores da área defendem que o ideal é que as atividades esportivas comecem a partir dos seis anos, mas nada impede que outras atividades motoras sejam desenvolvidas.

Fonte:https://www.medicina.ufmg.br/