Em busca de um constante equilíbrio, as librianas que trabalham bem isso ao longo do mês apresentam menos sintomas de TPM. Quando há algum fator externo que prejudique seu emocional, o período pré-menstrual pode vir cheio de cólicas e com espinhas. No mental, os pensamentos mais comuns são: "Eu sou capaz como penso que sou?", "Eu realmente dou conta?". Busque se valorizar mais, para não enfrentar um período de melancolia todo mês.