A personal trainer Fernanda Queiroz, a única Master Trainer da Nike no Brasil, disponibilizou gratuitamente, por 30 dias, seu app de treinos, o App Fe Queiroz, para as pessoas se exercitarem em casa durante a quarentena.
Com séries descomplicadas e acessíveis para todos os públicos, o usuário pode escolher entre os mais variados treinos, que mudam a cada dia e têm duração máxima de 20 minutos.
Para a execução os exercícios, não é necessário ter acessórios de academia, são séries de funcionais que utilizam apenas o peso do corpo.
A proposta de Fernanda, que lançou o app em novembro de 2019, é ajudar a manter a saúde e o bem estar físico e mental das pessoas que não podem sair nem ir à academia, fechadas por conta da quarentena.
O app já conta com 20 mil inscritos e nesta semana ficou no ranking dos dez apps de saúde mais acessados pelo público.
Para utilizar, basta baixar e criar seu cadastro gratuito no App Fe Queiroz
@appfequeiroz
@fernandaqueiroz