Quem planeja visitar a praia no Carnaval precisa seguir algumas recomenda?es para n?o correr o risco de frustrar o passeio. Neste per?odo, os cuidados com a sa?de devem ser redobrados, especialmente com a pele, que na praia fica completamente exposta aos efeitos dos raios solares.
Especialistas afirmam que o sol ? importante para a sa?de, j? que estimula a produ??o do organismo para a vitamina D, fundamental para absor??o do c?lcio. Mas o exagero pode levar a conseq??ncias desagrad?veis, como queimaduras e doen?as de pele.
Para o dermatologista Sebasti?o Bona, do Hospital Get?lio Vargas, as aten?es precisam ser redobradas especialmente em rela??o ?s crian?as que costumam perder horas brincando, expostas ao sol. ?? importante ficar atento aos sinais de desidrata??o. Observar se a crian?a est? urinando direito, verificar se a fontanela (moleira) est? funda, porque tudo isso ? sinal de desidrata??o. Lembrando que os pais precisam oferecer l?quidos constantemente e evitar deix?-las expostas ao sol nos hor?rios entre 10 horas e 16 horas?, ressalta.
O dermatologista adverte que tanto na praia como em dias normais ensolarado, todos devem usar o filtro solar. Para a pele clara, ele recomenda o filtro solar fator 30, e em peles escuras, fator de prote??o entre 15 e 20. ?Bloqueadores com fator de prote??o acima de 30 n?o compensam. Al?m de mais caros, eles n?o protegem mais e podem at? provocar rea?es al?rgicas?, informa.
Outra dica ? ter bastante cuidado com as ?guas-vivas, que podem causar queimaduras de 2? grau. ?Como a ?gua-viva ? bonita, a crian?a se sente atra?da por ela, que mesmo estando na areia, pode queimar, e a queimadura ? muito dolorosa. Recomendo, neste caso, usar um creme ? base de cortic?ide no local. Seguindo essas dicas, o foli?o poder? brincar o Carnaval sem frustra?es?, finaliza.