Foi divulgada hoje, em Brasília, a pesquisa "Saúde e Trabalho" realizada pelo Serviço Social da Indústria (SESI), que revela que a maioria dos brasileiros, cerca de 52%, praticam raramente ou nunca atividades físicas. Entre aqueles que se exercitam, 22% o fazem diariamente, 13% pelo menos três vezes por semana e 8% pelo menos duas vezes por semana.
O levantamento foi conduzido de 10 a 14 de março de 2023, abrangendo todos os estados do Brasil e contando com a participação de 2.021 indivíduos maiores de 16 anos entrevistados. A margem de erro para os resultados é de dois pontos percentuais, com um intervalo de confiança de 95%.
A prática regular de exercícios físicos é amplamente reconhecida por especialistas como um dos principais meios para promover e cuidar da saúde. A opinião é compartilhada pela professora de Educação Física do Rio de Janeiro, Alessandra Almeida.
“O corpo humano foi feito para estar em movimento. Diante dessa realidade, minha aposta é que cada vez mais as pessoas precisarão trocar medicamentos por treinos. Tenho certeza que a atividade física é a mais eficaz prescrição médica, uma vez que tem como benefícios, não só tratar, mas prevenir muitas doenças”, enfatizou.
Além de analisar a frequência da prática de atividades físicas, o estudo também investigou a relação entre essa prática e o adoecimento. De acordo com a pesquisa realizada pelo Sesi, 72% das pessoas que se exercitam regularmente não enfrentaram problemas de saúde nos últimos 12 meses. No entanto, entre aqueles que nunca praticam atividades físicas, 42% relataram problemas de saúde em 2022.
O Ministério da Saúde também disponibiliza o Guia de Atividade Física. Ele tem orientações para públicos de todas as idades, além de gestantes e pessoas com deficiência. Para estimular mais pessoas a terem o hábito se exercitar, o Ministério da Saúde tem, desde 2011, o Programa Academia da Saúde (PAS), que desenvolve ações em polos construídos com recursos federais e mantidos com repasses mensais. Atualmente, o PAS atende 1.829 estabelecimentos e os recursos somam R$ 51 milhões, informou o ministério.
A relação entre trabalho e qualidade de vida também foi abordada pela pesquisa do Sesi. Nesse aspecto, 94% concordaram que um profissional com a saúde física e mental em dia é mais produtivo no seu trabalho. A pesquisa também apontou que 12% dos entrevistados têm hábito de realizar consultas regulares com psicólogo.
(Com informações da Agência Brasil)