Com certeza você, leitor, conhece alguém que está passando por um processo de sofrimento emocional. Às vezes há questões bem mais complexas por trás de um choro contido, ou de uma cara de preocupação. Uma boa conversa é capaz de mudar destinos tristes, mas o fundamental é incutir a ideia de que todos nós precisamos de ajuda. O Setembro é Amarelo, mas a saúde mental deve ser priorizada o ano inteiro.
A ajuda, muitas vezes, é uma simples ida ao psicólogo. De acordo com Brenda Marina Torres, psicanalista e especialista em avaliação psicológica, todo mundo precisa de psicoterapia. “Todas as pessoas têm questões que precisam ser trabalhadas. Das menores às maiores, muito pode ser trazido à tona para o ser humano”, avalia.
No entanto, é preciso que cada um queira fazer isso. “O ser humano precisa entender a si mesmo, compreender-se. É algo que deve partir de si. É preciso buscar a terapia diante desta necessidade”, acrescenta Brenda Marina Torres.
O sofrimento emocional, que muitas vezes culmina no suicídio, tem vários sinais. “Frases, comportamentos, modo de expressão em ambientes. É algo perceptível. A família e os amigos devem observar esses comportamentos, inclusive no ambiente de trabalho. Quando percebo o sofrimento de alguém, é necessário o acolhimento. É preciso levar para um ambiente reservado e compreender sem julgar, além de prover um meio que ele possa se resolver”, recomenda a psicóloga.
Uma simples ida ao psicólogo pode salvar uma vida. “É possível compreender o sofrimento de cada indivíduo a partir da psicoterapia e evitar o suicídio, a partir de um tratamento continuado”, acrescenta a especialista em avaliação psicológica.
Fitinhas amarradas na ponte: um sopro de esperança
Após recentes casos de suicídio em pontes da capital, um grupo de religiosos têm movimentado ações para evitar novos casos. Além de pessoas de plantão nas pontes com cartazes de autoajuda, fitinhas amarradas nas grades da Ponte JK chamam a atenção de quem passa. Mensagens positivas também salvam vidas no Setembro Amarelo.
É o que explica Isabel Luiza Brito, psicóloga hospitalar. A religião pode ser um alicerce para a busca de um sentido para a vida, além de aliviar dores a partir da espiritualidade. No entanto, a psicoterapia é uma ferramenta imprescindível nestes casos. “A religião pode ser vista como uma forma de controle social. Não é uma cura, mas pode viabilizar no controle”, avalia.
Isabel ressalta que ninguém tem o poder de salvar uma vida sozinho. É preciso de uma cooperação mútua, que necessita de apoio profissional. “É uma via de mão dupla, em determinados casos uma conversa pode salvar uma vida. Porém, é necessário um tratamento a longo prazo para equilibrar a saúde mental”, acrescenta a psicóloga hospitalar.
O sofrimento emocional difere de um mero aborrecimento, que muitas vezes pode acontecer no dia a dia de uma pessoa saudável. No entanto, é possível observar quando a coisa passa dos limites. “Passa dos limites quando compromete a rotina, os estudos, trabalho, relações interpessoais, e tudo que contribui para a pessoa ser quem ela é”, acrescenta Isabel Luiza.
CVV abre inscrições para novos voluntários
O Centro de Valorização da Vida é um excelente suporte para pessoas em sofrimento emocional. Disponível 24h através do telefone 188, muita gente já buscou ajuda pela plataforma, que também está na internet. Em pleno Setembro Amarelo, mês em que se divulgam as ações para a prevenção ao suicídio, o CVV lança o convite para que os teresinenses possam fazer parte de um valoroso trabalho voluntário de apoio emocional.
O Centro de Valorização da Vida (CVV) de Teresina atende a mais de 2.600 ligações por mês e está precisando que mais voluntários possam colaborar nesse trabalho de prestação de apoio emocional. Assim, o CVV irá realizar um curso para capacitação e seleção de novos voluntários e as inscrições estão abertas.
Para ser voluntário do CVV a pessoa precisa ter disponibilidade de pelo menos quatro horas semanais para o atendimento telefônico das pessoas que buscam apoio emocional, ser maior de idade e participar do curso de seleção e capacitação de novos voluntários. O curso é gratuito e as inscrições devem ser feitas pela internet, através do e-mail teresina@cvv.org.br, bastando informar o nome completo, endereço e telefone para contato. No curso são repassadas as técnicas de apoio emocional, onde se detalham as formas de escuta do outro, além das formas de se conversar com as pessoas, detalhando o “que” e “como” falar.
O evento será realizado no auditório da SEMCASPI, na Rua Álvaro Mendes, 861, atrás da Prefeitura de Teresina. O curso será ministrado a partir do dia 5 de outubro e constará de 8 aulas, sempre aos sábados, das 14h às 18hs, e aos domingos, das 8h às 12h. Para mais informações acerca do curso, basta entrar em contato com o Coordenador de Divulgação do CVV, Eyder Mendes, pelo telefone/whatstapp (86) 99987-9849 ou pelo e-mail eyder.silva@hotmail.com. (L.A.)