Hoje no estúdio recebemos a doutora Mariella Melo, oncologista, para falar sobre como prevenir o câncer, doença que acomete milhares de mulheres por ano. É importante o acompanhamento médico anual, pois através dos exames de rotina é possível detectar a doença e obter um melhor resultado no tratamento.

Entre as recomendações, seguem algumas dicas que ajudam a prevenir a doença.

Confira as dicas:

Mulheres entre 25 e 64 anos devem fazer o exame preventivo do câncer do colo do útero a cada três anos.

Vacine contra o HPV as meninas de 9 a 14 anos e os meninos de 11 a 14 anos.Vacine contra a hepatite B.

Evite a ingestão de bebidas alcoólicas.

Evite comer carne processada.

Evite a exposição ao sol entre 10h e 16h, e use sempre proteção adequada, como chapéu, barraca e protetor solar, inclusive nos lábios.

Não fume!

Alimentação saudável protege contra o câncer.

Mantenha o peso corporal adequado.

Pratique atividades físicas.

Amamente.