Shake delicoso de Mamão by Yuska Paes Landim

Nós convidamos a nutricionista Yuska Paes Landim pra preparar um delicioso shake de mamão que é u ma boa opção de alimentação saudável

Basta bater no liquidificador leite, aveia, mamão (o interessante é que seja a própria fruta) e linhaça, pode ser de outra fruta de sua preferência também

Pronto, está aí uma ótima sugestão para lanche, café da manhã ou mesmo para substituir o jantar pois é saudável e faz bem