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Picolé de limão galego
O limão também é abundante em flavonoides, que garante melhor circulação do sangue, prevenindo as varizes, bastante comuns depois de uma faixa da idade ou no dia a dia das pessoas obesas. E, quando consumido pela manhã, estudos apontam que auxilia no processo de emagrecimento e aumento do metabolismo.
Ingredientes:
- 1 lata de leite condensado
- 250ml de suco de limão galego
- 200ml de iogurte natural
Modo de Preparo:
- Em um liquidificador bata leite condensado, o suco de limão e o iogurte.
- Coloque o conteúdo do liquidificador em forminhas de sorvete ou em uma forma de gelo.
- Leve ao congelador até gelar.
- Sirva gelado.
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