Fome de leão! Nove alimentos que diminuem o apetite
- Ovo
A gelatina é um bom exemplo de alimento que ajuda a controlar o apetite. Para além da gelatina, eis alguns alimentos que ajudam a controlar o apetite e a perder peso:
- Ovo
Pode comê-lo a qualquer hora, mas por exemplo se o ingerir ao pequeno-almoço, devido ao seu alto teor de proteína, o alimento ajudará a reduzir o apetite durante o dia.