O que comemos pode influenciar o corpo de forma positiva ou negativa, e um dos maiores exemplos de influência negativa é justamente a insônia
Alguns alimentos podem reduzir a ansiedade, o estresse e ainda aumentar nossa sensação de prazer
Pode haver muitas causas para o inchaço e gases intestinais, a alimentação é uma das mais importantes
Nutricionista funcional explica como esses alimentos agem no corpo e como auxiliam em um emagrecimento saudável
Alguns alimentos não são mais aconselhados depois dos 30 anos de idade
Alguns alimentos podem ser aliados na hora de combater a ansiedade e o estresse
O tipo mais comum é a causado pela falta de ferro, chamada de anemia ferropriva.
Estes alimentos devem ser evitados para conservar a libido no máximo
Existem vários alimentos que você poderia, em teoria, comer com mais frequência sem engordar
Alguns alimentos, quando consumidos em grandes quantidades, podem cair como uma bomba no corpo
De dor no estômago até a morte, confira os efeitos colaterais de alguns alimentos peculiares que podem parecer inofensivos
Manter uma alimentação adequada é imprescindível para que os resultados da musculação apareçam
O açafrão tornou-se um tempero saboroso para carnes, legumes, sopas e pratos salgados em geral. E, além disso, tem inúmeras vantagens
Sente que está fazendo tudo de forma correta mas não consegue perder peso, ou pior, acaba ficando mais pesado? Pode ser estes hábitos!
A regra das indústrias é clara: lucrar. Por isso precisamos ter a atenção reforçada quando estamos prestes a escolher qual será nossa alimentação.
Os cuidados com a alimentação são essenciais para o bom funcionamento do corpo
Perder peso de forma saudável e sem passar fome é possível com escolhas certas na alimentação e preparação das refeições
Estas frutas não podem faltar na sua alimentação
Alguns alimentos podem cair como uma bomba no seu corpo, por isso é bom evitar. Entenda o motivo!
Algumas frutas são mais calóricas que outras, no entando todas são saudáveis e devem ser consumidas de acordo com as necessidades de cada um
A inflamação pode afetar diferentes partes do corpo, mas é possível evitar isso com uma alimentação adequada
Conheça alimentos funcionais que contribuem para o bem-estar e qualidade de vida
Alguns alimentos considerados saudáveis podem ser os responsáveis pelo fracasso da dieta
Diminuir o consumo de comidas gordurosas e praticar exercício é um bom modo de evitar o entupimentos das artérias
Numa dieta, ou na manutenção do corpo, os alimentos que se consomem antes de se deitar ou à noite são particularmente importantes