Além de terem muitas vitaminas e minerais, essas frutas tem baixas calorias, o que as tornam perfeitas em dietas de emagrecimento
Alguns alimentos, embora práticos e gostosos, prejudicam a saúde e não deveriam fazer parte da rotina alimentar
O refluxo é uma dor que se sente no peito e no estômago como se fosse uma queimação, às vezes intensa
Os alimentos que ajudam a controlar o açúcar no sangue são aqueles ricos em fibras, gorduras boas e proteínas
Uma dieta equilibrada dá trabalho, mas pode fazer toda a diferença em termos de humor, bem-estar e saúde da pele
A alimentação nos finais de semana pode prejudicar o processo de emagrecimento, principalmente quando há excessos
Cada alimento contribui de forma única, trazendo uma os nutrientes que seu corpo precisa
Alguns alimentos, apesar de saborosos e práticos, deveriam ser abolidos da nossa rotina alimentar pelos prejuízos que causam à saúde
Emagrecer de forma saudável requer dedicação e algumas mudanças de hábito
Alguns alimentos são prejudiciais à saúde em qualquer idade, mas as restrições aumentam quando você passa dos 30 anos
O pão é um alimento presente na rotina alimentar dos brasileiros, sendo uma escolha popular tanto para refeições doces quanto salgadas
O sono é crucial para a saúde física e emocional, promovendo funções restauradoras.
É normal ir ao banheiro de 1 a 3 vezes ao dia, se você costuma ir poucas vezes por semana, é bem provável que sofra de prisão de ventre
Embora a demência seja mais comum em pessoas com mais de 65 anos, a idade não é o único fator que contribui para o desenvolvimento dessa condição
Às vezes, a causa daquele desconforto somado a um inchaço pode ser a alimentação
Novas diretrizes da Sociedade Europeia de Cardiologia agora classificam uma pressão entre 12 por 7 e 13 por 8 como elevada
Uma pesquisa recente destaca que alimentos ricos em flavonoides podem desempenhar um papel importante na redução do risco de demência
Os hábitos diários, especialmente a alimentação, desempenham um papel fundamental no risco de desenvolver Alzheimer
Muitas vezes falamos em reduzir o estresse e praticar mais esportes, mas a dieta desempenha um papel igualmente crucial na vida de quem tem hipertensão
É importante lembrar que adotar hábitos de vida saudáveis e seguir as orientações médicas reduz o risco de desenvolver a doença.
A alimentação tem um papel crucial na nossa saúde, tanto no sentido positivo como negativo
Numa dieta, ou na manutenção do corpo, os alimentos que se consomem antes de se deitar ou à noite são particularmente importantes
Diabetes é uma condição crônica de saúde caracterizada por níveis elevados de glicose no sangue e a alimentação pode ser o vilão de quem tem esse problema
Nutricionista orienta os participantes das Corridas Unimed 2024 sobre como melhorar o desempenho com uma alimentação adequada.
Um dos primeiros passos para melhorar a saúde é cuidar da alimentação e evitar certos alimentos e incluir outros no seu dia a dia são cuidados essenciais