O chamado "lixo" é consumido em dois dias e depois começa uma desintoxicação: "Quero perder dez quilos em um mês"
Nutricionista funcional Patricia Davidson Haiat esclerece as dúvidas mais comuns.
Como praticou vários esportes durante a infância e a adolescência, Camilla acabou machucando o joelho e, hoje, não pega tão pesado na musculação
Médicos recomendam alimentos termogênicos que limpam o organismo e promovem a saciedade, como chia, gengibre, chá verde, entre outros.
Para eliminar as calorias extras saiba que alimentos e atitudes capazes de driblar a sensação de estufamento
Aos 27 anos, Fernanda diz que prefere comer alimentos grelhados e saladas