Sua composição nutritiva e seus benefícios surpreendentes o tornam um verdadeiro presente da natureza
A proteína é um macronutriente fundamental para o bom funcionamento do organismo
Consumir massas saudáveis promove saciedade, regula colesterol e apoia a saúde do coração e do intestino.
O pão é um alimento presente na rotina alimentar dos brasileiros, sendo uma escolha popular tanto para refeições doces quanto salgadas
Grão consumido nos quatro cantos do mundo gera renda, empregos e auxilia no combate a fome
Essa receita tradicional, transmitida de geração em geração, ganha cada vez mais popularidade devido aos seus diversos benefícios para a saúde
É natural se questionar se continua próprio para consumo, afinal, ninguém quer consumir algo estragado.
Com o jejum, o organismo pode sofrer com deficiências nutricionais, enfraquecimento do sistema imunológico e comprometimento da saúde em geral
A agência que regula medicamentos e alimentos nos Estados Unidos indicou que esse alimento pode ser eficaz na prevenção à doença
Seja in natura, pingado em água ou batido em suco, essa fruta traz diversos benefícios à saúde, mas não pode ser consumida indiscriminadamente
O aproveitamento integral dos alimentos, incluindo suas cascas, é uma prática sustentável
Segundo a médica, muitas pessoas acreditam que as gelatinas ajudam a emagrecer, mas isso não é verdade
Estudos recentes mostram os impactos desse alimento altamente consumido; entenda
. Vamos explorar algumas práticas curiosas e estratégias de grandes personalidades do esporte ao redor do mundo
Consumir certos alimentos ou bebidas com o estômago vazio pode provocar problemas digestivos
A pipoca é um alimento apreciado por pessoas de todas as idades e pode ser consumida em diversos momentos do dia
Alguns alimentos podem ser aliados no processo de emagrecimento e é preciso conhecê-los para adicionar à dieta
O cálculo é feito em função da quantidade diária de cálcio necessária por pessoa, variando de acordo com gênero e idade. 🧀
Um dos pratos mais famosos da culinária brasileira é a feijoada, uma mistura de carnes de porco, feijão, arroz e um bom tempero.
Além do alto teor de proteína, a opção é rica em cálcio e não possui aditivos artificiais
Essa especiaria não apenas realça o sabor dos pratos, mas também oferece benefícios à saúde
O consumo regular dessa variedade de grão pode melhorar a saúde cardiovascular, digestiva, ajudar na perda de peso e prevenir a anemia
Manter a saúde em dia está entre as preocupações de muita gente, e manter uma alimentação equilibrada é um dos caminhos a se seguir
Seu nome científico é “Persea americana” e possui diferentes tipos no Brasil, todas com pequenas variações e com a mesma utilidade: podem ser incluídas na alimentação do dia a dia
Veja como o consumo deste alimento pode favorecer a saúde e ajudar na prevenção de doença