Alguns alimentos, apesar de gostosos, não são os mais indicados para quem busca uma alimentação saudável
Evitar o sedentarismo é o caminho mais correto, independentemente da idade
Enquanto a maioria das frutas consiste principalmente de carboidratos, o abacate é rico em gorduras saudáveis.
Os substitutos do açúcar podem transformar nossas bactérias saudáveis em verdadeiros patógenos
É importante repetir: muitos alimentos que comemos regularmente não são ideais.
Assim, uma alimentação saudável é de extrema importância para a nossa saúde física, e também para a mental
Esses são alguns exemplos do que não deve ser ingerido em conjunto
O nutriente é o açúcar natural das frutas, vegetais, sucos e mel.
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Nível de colesterol não está diretamente ligado ao peso do corpo
Estas criaturas são atraídas pela água e por alimentos
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