Viver mais e com saúde é o desejo de todos. Se a longevidade é o seu objetivo, há uma série de alimentos que podem ajudar
A proteína é um macronutriente fundamental para o bom funcionamento do organismo
Consumir massas saudáveis promove saciedade, regula colesterol e apoia a saúde do coração e do intestino.
A escolha do que comer no café da manhã é fundamental, pois é essa refeição que fornece a energia necessária para começar bem o dia
Grão consumido nos quatro cantos do mundo gera renda, empregos e auxilia no combate a fome
Ele é um dos ingredientes mais populares na culinária brasileira
Essa receita tradicional, transmitida de geração em geração, ganha cada vez mais popularidade devido aos seus diversos benefícios para a saúde
Vistos com grandes vilões do emagrecimento, esses macronutrientes podem contribuir para a perda de peso
O café da manhã é fundamental para nutrir o corpo e fornecer energia para o dia
A ação faz parte de um ciclo de conversas em alusão ao Setembro Amarelo, campanha voltada à conscientização sobre a prevenção do suicídio.
Consumir certos alimentos ou bebidas com o estômago vazio pode provocar problemas digestivos
A pipoca é um alimento apreciado por pessoas de todas as idades e pode ser consumida em diversos momentos do dia
Alguns alimentos podem ser aliados no processo de emagrecimento e é preciso conhecê-los para adicionar à dieta
Alterar o estilo de vida, a alimentação e adotar certos hábitos pode contribuir para uma vida mais longa
Uma pesquisa identificou os alimentos mais saudáveis do mundo, sendo que o top 10 acabou ocupado totalmente por vegetais verdes
Muito consumido nas regiões Norte e Nordeste do Brasil, este vegetal é rico em benefícios à saúde
Rica em vitaminas, esta fruta oferece benefícios à saúde. Contudo, sua casca, apesar de comumente descartada, também pode ser uma aliada
Em adultos, a síndrome frequentemente está associada a retardo mental, psicose e gravidez
Quando incorporados a uma dieta equilibrada, os superalimentos podem ser grandes aliados no processo de emagrecimento sustentável
Veja como inserir na rotina alguns tipos de alimentos pode contribuir para a beleza
Após um estudo, foi revelado que cerca de 27,4% das crianças e adolescentes brasileiros têm alto nível de colesterol
Além do alto teor de proteína, a opção é rica em cálcio e não possui aditivos artificiais
O consumo regular dessa variedade de grão pode melhorar a saúde cardiovascular, digestiva, ajudar na perda de peso e prevenir a anemia
Seu nome científico é “Persea americana” e possui diferentes tipos no Brasil, todas com pequenas variações e com a mesma utilidade: podem ser incluídas na alimentação do dia a dia
Veja como o consumo deste alimento pode favorecer a saúde e ajudar na prevenção de doença