Uma boa noite de sono é revigorante e, sobretudo, necessária para manter a saúde física e mental em dia
A hora do jantar não é o único fator que influencia a qualidade do sono. É bem verdade que certos alimentos não deveriam ser comidos antes de se ir deitar.
Filmagens foram feitas na Ilha de Paquetá
Conheça os mitos e verdades sobre a alimentação noturna
A busca pela boa saúde pede descanso de qualidade.
Você já parou para pensar a respeito dos ingredientes do sorvete?
Frente a qualquer suspeita, é fundamental ter a orientação médica