Alimentação adequada e saudável é melhor forma de prevenir sobrepeso e obesidade. Evitar ambientes desfavoráveis e atenção aos rótulos ajudam na prevenção
Evitar ambientes desfavoráveis e ter atenção aos rótulos ajudam na prevenção
Um treino sem uma dieta rica e saudável, de nada adianta.
Lista foi feita por um nutricionista argentino
O ovo de codorna como alimento tem grande valor dietético
O leite de cabra é uma excelente fonte de Cálcio
A lista foi publicada pelo site How Stuff Works
5 comidas bem calóricas que ajuda você a emagrecer
Os níveis de colesterol no sangue caem até 35%
Entre outros fatores que podem aumentar os índices de colesterol
Mas pouco vai adiantar a prática de atividade física se a sua alimentação não for saudável
éssica e Rafão, que participaram do reality show em 2009, mantêm percentual de gordura inferior a 10% com exercícios e dieta balanceada
Para quem comeu mais do que o recomendado, o processo digestivo pode ficar mais lento.
O consumo do leite em excesso por adultos abre espaço a problemas de saúde
A resposta é sim! A Dieta da USP, método de emagrecimento mais famoso dos anos 90, funciona, mas oferece perigos para a saúde
Aposte na combinação certa para chegar aos seus objetivos
Nutrientes do abacate, do ovo e das frutas vermelhas enxugam a silhueta