Saiba por que você fica mais calmo quando inspira e expira profundamente.
"A técnica é diferente. Em vez de acalmar a sua mente, você põe tudo para fora, fazendo barulho", comentou a americana.
A prática da dança como uma atividade física traz benefícios para a saúde, corpo e mente.
Ivana Cobe, nutricionista, afirma que não é preciso passar fome, nem fazer dietas rigorosas para perder peso. Confira 5 dicas da profissional para emagrecer sem abrir mão de comer o que gosta!
Produções que te farão ter pesadelos
A palestra foi realizada na Casa de Acolhimento Reencontro
Beatriz Duarte, de 21 anos, descontava seus sentimentos nas refeições e logo percebeu que precisava emagrecer.
Wallacy pesava 128 kg e, hoje, está com 68 kg. Exames feitos antes de viagem para fora do país o deixaram preocupado e, por isso, ele decidiu mudar totalmente seus hábitos.
Os ratos passaram a se comportar como ciborgues
Especialista dá dicas para ajudar a combater os transtornos causados pela ansiedade
O curso da Escola Atenção Plena tem sido implantado em escolas de Ensino Fundamental e Médio, nas redes pública e privada,
Massagem pode ajudar a reduzir em 31% os níveis de cortisol
A artista mais uma vez surpreende em ação aos 45 anos.
Entenda como essa criatura pode controlar seu hospedeiro.
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Você se considera uma pessoa ansiosa?
A ansiedade deixa nossas mentes agitadas e perturbadas.
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Desejo, raiva e prazer: quais são as reações do corpo
Não perca tempo reclamando e nem banque a vítima sofredora
Apresentadora é capa da revista Trip do mês de novembro
O cérebro humano é um local cheio de mistérios para cientistas
A informação veio do presidente do país, Vladimir Putin
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