É possível praticar em qualquer lugar: na academia, no quintal, em casa e até mesmo ao ar livre.
A corrida é para todos e todas. Então, se você está um pouco acima do seu peso ideal, não tenha medo de começar a se exercitar
Nossa tendência natural e do nosso organismo é descansar a noite
Em um ambiente fechado, você não lida com a resistência do vento.
Jaimee Brown, de 39 anos, está noiva de Chase Gabbard, de 18 anos. Chase é o melhor amigo de Jaice, filho da noiva.
Fabiano Lacerda começou a emagrecer depois de uma aposta
Uma corrida lenta por um longo período ajuda a perder gordura
A ex-BBB está grávida de sete meses, mas nada da barriga.
Caminhar pode ser a solução para quem não quer correr. Confira:
Ellen Rocche posa de biquíni e recebe elogios: 'Linda'
Uma está na quarta gestação e vai ter a primeira menina. A outra será mãe de primeira viagem de um menino.
Atriz de "Geração Brasil" posou para catálogo de verão de uma marca.
O casal que antes vivia a base de pizzas, hambúrgueres, massas, frituras e refrigerantes e não tinha um equilíbrio alimentar, tirou esses itens.
A cantora, que deixou a banda Cheiro de Amor e segue carreira solo, revela hábitos e diz que corridas também mantêm o abdômen sequinho.
A atriz falou à revista “Corpo a corpo” sobre seus cuidados com o corpo.
A campeã emagreceu, sim, e não foi pouco. Segundo ela, sem sacrifícios.
Rodrigo Salustiano chegou a pesar 221kg antes de deixar o sedentarismo, mudar totalmente os hábitos e, aos 30 anos, descobrir a paixão pela corrida
A modelo correu na orla da praia da Barra da Tijuca, Zona Oeste do Rio, acompanhada de um personal trainer.
A ex-BBB contou que mudou hábitos alimentares e está se exercitando para perder peso.
Com a meta de emagrecer para ter mais chances de entrar no grupo, ela perdeu 11 quilos.
Paulinha mostrou aos seus seguidores no Instagram uma montagem com fotos do seu antes e seu durante.
Jovem diz que, na adolescência, não tirava camisa por vergonha do corpo
Apesar de ter engordado pouco, Livia tem muitas preocupações com o corpo depois da gravidez, quando quer perder 10kg.
A atriz perdeu alguns quilos e comemora o fato de ter voltado a usar algumas peças manequim 36
A atriz e modelo de 29 anos está visivelmente mais magra e com uma barriga de dar inveja.