Para funcionar, atividades têm que exigir esforço progressivo
Quem tem uma dieta de 3.000 calorias por dia (bem acima da recomendada para um adulto não-atleta)
Nutrientes do abacate, do ovo e das frutas vermelhas enxugam a silhueta
Uma alimentação rica em açúcar facilita o nascimento de meninos
De férias, cantora teria atacado comidas nada saudáveis
Os componentes da cerveja ajudam na recuperação do metabolismo hormonal e imunológico
Além de matar a sede e relaxar, a cerveja ajuda na recuperação após a prática esportiva
Estas ervas fazem mágica, queimando gordura e cortando o apetite
Por isso, a falta destes nutrientes pode abalar a estrutura do fio, tornando o cabelo fraco,
Receita caseira e dose certa colabora com a dieta
Escolha decotes, cores e estampas para deixar o corpo bem fininho
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Quando somados, os pecados de gula pesam e muito na balança
É possível diminuir os efeitos com alimentação saudável
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O ponteiro da balança só desce quando as birras ficam de lado
A dançarina conta com a ajuda de um personal trainer, uma dermatologista e uma nutricionista
Segundo ela, é a correria do dia-a-dia a responsável por sua magreza
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Jesus agora tem que comer salada orgânica, arroz integral e peixe