Médica nutróloga ensina quatro métodos que ajudam a ganhar massa muscular e emagrecer de forma rápida e saudável
Químico aponta quais componentes alimentares podem aumentar o consumo calórico
Apesar de que não existe milagre quando o assunto é a perda de peso, a prática correta de alguns exercícios pode ajudar muito
É possível dizer adeus aos quilos a mais de uma forma mais rápida do que o esperado.
O xingamento é uma ferramenta que libera a raiva e frustrações do dia a dia, podendo aliviar o corpo.
Veja as principais dicas de treino e alimentação para conseguir eliminar o excesso de gordura do corpo
Queima a gordura, combate à depressão e previne contra o câncer são alguns dos benefícios oferecidos pelo café, de acordo com pesquisas
Eles podem provocar danos significativos se infestarem rações para animais, cereais, arroz, vegetais secos, queijo, milho, fubá e frutas secas.
Especialista indica trocas alimentares simples, para deixar a vida mais saudável sem muito esforço
Muitas pessoas que engordaram nesse período pandêmico nem sabem ao certo por qual motivo isso aconteceu.
Alguns alimentos ajudam na digestão, regulam o metabolismo e são ótimos para quem quer perder peso
Para emagrecer com saúde é necessário que o corpo gaste mais calorias do que consome. É por isso que as duas medidas mais importantes para chegar ao peso ideal são ajustar hábitos alimentares e praticar atividades físicas.
Suco de tomate e pepino não só eliminará os quilos extras, mas também ajudará a fortalecer o sistema imunológico
Imagine por um momento que é possível obter os resultados e benefícios do exercício enquanto está descansando na cama ou no sofá. Ficção? Talvez não.
Aposte nos grãos e durma pelo menos sete horas por noite. Atitudes que vão o vão ajudar a perder cinco quilos.
O primeiro passo para emagrecer rápido e de modo eficaz é realizar uma mudança nos hábitos
Acredite! Você não precisa abrir mão do chocolate ou da cerveja
Ele afirmou que a família quer justiça sobre o caso.
A estudante chegou a UPA de Oeiras em estado grave e não resistiu.
Mulher perdeu 30 kg fazendo 15 minutos de exercícios em casa.
"11 kg em três meses", escreveu.
Dietas muito restritivas mandam sinal de alerta para o cérebro
Alguns famosos perderam peso e hoje estão satisfeitos com o corpo
Culpar fatores externos pela dificuldade em perder peso é frequente