Conhecimento do nosso corpo é uma das principais ferramentas para entendermos o que nos faz bem
Terapias naturais contra a falta de sono que atinge muita gente nessa fase
Especialista dá dicas de como utilizar o item de conforto em cada fase da vida das crianças
Este é mais um alerta para a importância de dormir bem.
A quantidade de horas que devemos dormir varia de acordo com a idade e organismo de cada um.
Geralmente, o problema é que você está preocupado demais com algo e isso está impedindo que você relaxe.
Os modos noturnos dos smartphones que adotam tons amarelados são piores para os olhos humanos do que o uso normal do aparelho
Cientistas fizeram uma nova lista de fatores que podem aumentar o risco de morte prematura.
Segundo a Associação Brasileira do Sono (ABS) 73 milhões de brasileiros tem dificuldades para dormir
Consultora do sono explica que, mudar hábitos é mais eficaz do que ficar mais tempo na cama no sábado e domingo
Especialista em educação explica que exercícios de respiração e se preparar com antecedência podem ajudar o estudante a se concentrar melhor na prova
Quem dorme mal tem muito mais chance de sofrer com problemas cardíacos.
Desde a antiguidade, diversas sociedades acreditaram na influência da Lua no humor; mas o que diz a ciência moderna?
Veja como escolher o melhor horário para treinar.
Fazer sexo faz bem para a saúde
O médico Jack Gilbert comentou sobre alguns prós e contras de dormir com cachorros
Dormir bem regula hormônios essenciais do homem e da mulher na hora do sexo
Conheça o papel de uma boa noite de sono para a aprendizagem e bom funcionamento do cérebro
Eclipses solares talvez sejam um dos eventos cósmicos que mais influenciem na mudança de comportamento dos animais.
Por muito tempo foi atribuída ao abacate a fama injusta de engordar. Mas, agora, investigadores de todo o mundo afirmam que a fruta ajuda sim na perda de peso
O sono é um período de repouso muito importante de regeneração de inúmeras funções do organismo
Uso excessivo da função pode indicar distúrbios do sono
Consumo moderado é benéfico para a concentração e o rendimento diário, mas é importante se atentar ao horário para não prejudicar o descanso noturno
Maus hábitos atrapalham o metabolismo
Estilo de vida das pessoas está criando hábitos alimentares errados atualmente