Confira uma seleção de equipamentos para montar sua academia em casa e fazer seu treino caseiro com tudo o que precisa
Manter o corpo ativo, com a prática de atividades físicas regulares é uma ótima maneira de promover saúde e bem-estar
Resolvemos separar 5 recursos que estão presentes em um smartwatch para treino. Além disso, também vamos indicar alguns modelos e destacar as funções que podem auxiliá-lo a ter uma vida mais saudável.
Se você busca perder a gordurinha abdominal, preste atenção nas melhores dicas de exercícios que irão te ajudar a secar e definir a barriga
De acordo com a nutricionista Luna Azevedo, idealizadora do projeto “Vida por Luna”, os hábitos alimentares influenciam na prevenção ou no aumento da celulite.
Os melhores exercícios para emagrecer são aqueles que gastam muitas calorias em pouco tempo
Assim como tudo na vida, você precisa apenas adquirir o hábito e quebrar a barreira da preguiça.
A técnica ajuda a manter a concentração no momento presente, no agora, sem deixar a mente presa aos eventos do passado ou às fantasias do futuro.
Alguns hábitos como beber menos café, passar mais tempo com pessoas queridas ou escrever sobre suas angústias são algumas técnicas de como controlar a ansiedade
Este tipo de exercício pode ser uma ótima forma de queimar gordura localizada e perder peso
EUA também destruíram sistema de defesa antimísseis que deteve foguetes disparados contra o aeroporto na segunda. País encerrou a guerra mais longa de sua história após quase 20 anos.
Mateus Croá foi preso, na cidade de São Luís Gonzaga do Maranhão, quando estava atendendo no plantão do Hospital Municipal
Poucas pessoas conhecem, mas existem treinamentos que testam justamente a resistência, mas beiram a tortura
A chave para evitar a gravidade traseira é introduzir novos exercícios para glúteos duros
Os exercícios para perder barriga são aqueles de média a alta intensidade, que aumentam os batimentos cardíacos e que fortalecem os músculos abdominais
Alguns exercícios são eficazes não apenas na hora que estão sendo praticados, mas ajudam a queimar gordura mesmo depois do treino
A estimulação transcraniana por corrente contínua potencializou o benefício do exercício aeróbico e melhorou o andar de pacientes com Parkinson imediatamente após a sessão
Os exercícios para perder barriga são aqueles de média a alta intensidade, que aumentam os batimentos cardíacos
O impulso do quadril ajuda a trabalhar as nádegas e os tendões da perna, que são músculos posturais importantes
A atividade física pode ser uma parceira e tanto no tratamento de doenças neurológicas como Parkinson, Alzheimer, epilepsia, esclerose múltipla e AVC
Ele prevê ações a serem desenvolvidas com a meta de apoiar a população, do município, na superação das sequelas deixadas pela Covid-19
Jefferson Moura Costa foi denunciado pelo assassinato do cabo do Exército, Arione de Moura Lima, de 23 anos, em 2010
Amigos e familiares lamentam a morte precoce de Valéria que deixa esposo e dois filhos.
Aeronave tentava pousar na ilha de Joló, na província de Sulu. Até o momento, são 31 mortos e 50 feridos
No recorte por sexo, os homens entrevistados são os que mais declararam realizar atividade física em Teresina.