Alguns profissionais indicam a inclusão do doce de leite no cardápio de quem visa o ganho de massa muscular, mas a orientação ainda gera dúvidas
A maioria dos problemas do coração pode ser evitada com mudanças de hábitos
Será possível encaixar a cerveja na dieta e ainda assim conseguir emagrecer?
Ao fazer musculação, além de caprichar no treino, é necessário cuidar da alimentação para alcançar seus objetivos
O CMF proibiu a prescrição das drogas para fins estéticos e de performance
Ter um metabolismo mais acelerado é um grande aliado de pessoas que estão em um processo de perda de peso
Muitas mulheres buscam ter aquela tonificação no músculo e ficam curiosas para saber qual o segredo
As pernas torneadas da atriz Paola Oliveira sempre roubam a cena
É possível acelerar a hipertrofia com algumas atitudes simples
Descubra quais são os benefícios, como utilizar a substância corretamente e se existe algum perigo para a saúde
Teresina inicia a vacinação contra a covid para crianças de 6 meses a menores de 3 anos com comorbidades em seis Unidades Básicas de Saúde
Eles serão imunizados com a vacina Pfizer infantil, em um esquema que contempla três doses
As crianças serão imunizados com a vacina Pfizer infantil, em um esquema que contempla três doses.
Hoje, nove meses após o parto, Shantal está assídua em sua rotina de treinos de musculação, fortalecendo sua musculatura e de quebra queimando suas gordurinhas.
Se você acha que faz tudo certinho, mas não consegue ver resultados, confira os três principais mitos sobre hipertrofia
O jogador do PSG sofre com lesões desde que chegou ao clube parisiense
O único jeito de alcançar a hipertrofia é com dieta, treino forte e descanso regular. No entanto, existem alguns atalhos simples que podem facilitar
A musculação, além promover bem-estar, qualidade de vida e condicionamento físico também pode evitar o desenvolvimento de doenças graves, como o câncer e o diabetes.
Se seu objetivo é ganhar músculos, além de fazer exercícios, é necessário que haja também um cuidado com a alimentação
Nutricionista Valéria Fontenelle explica que uso frequente e sem nenhuma prescrição médica é um erro.
Recentemente, a atriz Cleo contou que a desordem ocasionou uma mudança na face
De acordo com o personal João Carvalho, uma série de fatores pode influenciar negativamente no resultado do treino
Educador físico ensina alternativas de exercícios para não ficar parado em casa
Antes de retirar a carne do cardápio alimentar é preciso substituí-la por outros alimentos.
O nosso organismo precisa de determinados nutrientes para a construção de novos tecidos musculares.