TUDO SOBRE "Horario de dormir"

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Durma na hora certa!

Que horas você deve dormir de acordo com seu signo?

Em um mundo cada vez mais acelerado, dormir é fundamental para manter a rentabilidade e saúde em dias. E cada pessoa tem um horário adequado para dormir, baseado em sua personalidade

Rotina

Por que algumas pessoas acordam sempre no mesmo horário a noite?

Situação de estresse, horários errados para dormir e até mesmo falta de ar fresco a vezes acaba atrapalhando acordar durante a noite

Totalmente tecnológico

Carro autônomo: criado veículo para trabalhar, comer e dormir a bordo

O interior do protótipo pode ser personalizado para cada viagem, oferecendo configurações para trabalhar, comer e dormir

Descanso

5 dicas para você encontrar o horário de dormir ideal

Algumas atitudes são importantes para garantir uma boa noite de sono

Qual melhor horário para fazer exercício físico: De manhã ou à noite?

Veja como escolher o melhor horário para treinar.

Sono

Rotina de sono deve ser mantida durante as férias

Dormir menos pode prejudicar o bem-estar durante o recesso

SAÚDE

Horário de verão pode realmente causar infarto? Confira!

Horário de verão contará com duas semanas a menos que em 2017.

Saiba mais

Paralisia do sono: entenda o que é e porque ela acontece

Para alguns, a paralisia do sono pode ser aterrorizante.

INFORMAÇÕES

Inscritos no Enem podem checar local de provas a partir de hoje

No Piauí, os portões abrem às 11h e fecham às 12h

Bizarro

'Presa de vampiro' em bebê apavora a mãe e surpreende médicos

Caso aconteceu em Drogheda, na Irlanda, e surpreendeu os médicos.

ATENÇÃO

Horário de verão vai começar no mesmo dia da primeira prova do Enem

Preparação dos estudantes deve começar uma semana antes

Problema de saúde

Simaria explica afastamento dos palcos e revela novo problema; veja

Nos vídeos, ela explicou a rotina dos palcos e da estrada.

CRIME

Homem mata filho de 6 meses, após mulher recusar fazer sexo com ele

O homem se irritou porque sua mulher não quis fazer sexo com ele

Eleições 2018

Da cadeia, Lula usa a força política para projetar eleição

Mesmo preso, Lula faz com que sua voz seja ouvida

Falha

Aeroportos registram atrasos de 24h após falha de radas em SP

Passageiros de 500 voos sofreram atrasos

copa do mundo

Portugal empata com Irã em 1 a 1 e perde liderança do Grupo B

A seleção espanhola ficou na primeira colocação da chave

ele vem a teresina

Whindersson realiza maior sonho de consumo: 'Comprei uma casona'

Youtuber também tem jatinho de nove lugares avaliado em R$ 1,2 mi

SAÚDE

Estudos mostra que insônia tem influência genética

A insônia é um grande problema para muita gente

Apresentadora

Marília Gabriela aparece ao lado da neta em clique raro

Valentina é filha de Christiano Cochrane com Dani Valente

entenda

Hóspede faz algo inusitado para poder apertar o ‘soneca’ no celular

Ele resolveu solucionar seus problemas por contra própria.

Saúde

Não quer engordar? Então, evite comer neste horário

Cientistas descobriram o melhor horário para se alimentar

RESPALDO CIENTÍFICO

Conheça 7 coisas que você pode fazer para dormir sem esforço

As sete sugestões possuem respaldo científico

Estudo

Pesquisa aponta horário em que os brasileiros casados mais traem

Pesquisa foi feita por site de encontros

ESTUDO

Uso do celular antes de dormir atrapalha o sono. Saiba como.

Estudo diz que uso do aparelho é capaz de atrasar sensação do sono

despertador

Saiba qual é o horário que alguns famosos brasileiros acordam

Quem costuma ditar a hora do despertador é a agenda profissional

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