Se seu objetivo é ganhar músculos, além de fazer exercícios, é necessário que haja também um cuidado com a alimentação
escolher os alimentos certos antes e depois dos exercícios é essencial para melhorar a performance física
A nutricionista explica que açúcares não são apenas o pó branco dos açucareiros; são carboidratos e apresentam diversos nomes
Para esclarecer melhor o assunto, a especialista em emagrecimento, Edivana Poltronieri, dá algumas dicas práticas
Confira algumas sugestões importantes da nutricionista Adriana Stavro para pessoas celíacas ou intolerantes ao glúten
O alimento não é apenas necessário como combustível metabólico para o corpo
Receitas simples e fáceis de fazer
A quantidade do que é consumido também faz diferença para desencadear as cefaleias
Está sob pressão no trabalho ou no estudo? Conheça as substâncias que auxiliam na melhora da performance cerebral, foco e memória
O médico nutrólogo Alexander Gomes de Azevedo elencou os principais alimentos que ativam os neurotransmissores da felicidade, responsáveis pelo bom humor e sensação de bem-estar:
Vilões ou mocinhos? Eles vão desde a produção de acne a recuperação muscular.
Pouca comida e live na web: convite de casamento rico em detalhes dá o que falar.
Ingestão de vitaminas e sais minerais fortalece o organismo e evita os desconfortos causados pelo aparecimento de doenças típicas da estação mais fria do ano
Os benefícios de uma boa noite de sono para quem deseja manter a forma
Os excessos no consumo de chocolate podem gerar sintomas como cansaço, dor de cabeça e má digestão
Ricos em nutrientes, estes alimentos garantem bem-estar e ajudam a combater doenças mentais
Comer a noite pode acabar com todo o esforço da dieta durante o dia
A comida pode ser uma forte aliada na prevenção de alguns problemas de saúde
Caso aconteceu na cidade de Colônia, na Alemanha
Uma em cada três pessoas sofre de insônias em algum momento da vida, e a maioria sofre de algum tipo de distúrbio do sono menor
Veja as várias opções econômicas para você escolher
Nutricionis fez uma lista com o que pode ser consumido ou não
Cantora baiana é casada com o nutricionista Daniel Cady
Pais trancam filha com problemas mentais à espera de internação
A promotoria acusa os pais como responsáveis pela morte do garoto