A musculação é um dos exercícios preferidos quando se que ganhar massa muscular, mas ele também pode ser aliado do emagrecimento
A corrida é uma atividade física democrática, barata, acessível e reúne pessoas de todas as idades e gêneros
Manter o peso aderindo a hábitos saudáveis nem sempre é fácil
O gasto calórico do treino no frio é maior do que em temperatura amena pois o organismo precisa de mais energia para manter o corpo na temperatura adequada
Ele vem conquistando amantes a cada dia, pois além de substituir a torrada, não contém glúten
Perder peso está entre os objetivos de muitos brasileiros, mas isso é algo que exige dedicação e foco
Emagrecer está entre os objetivos de muita gente, e, para estas pessoas, perder a barriga é a necessidade mais urgente
Quando se fala em emagrecimento e perda de gordura, aquela que fica localizada na barriga é uma das mais indesejadas e que mais se busca eliminar
O período de menopausa costuma ser incômodo para boa parte das mulheres, especialmente pelo aumento de peso
Exercícios aeróbicos são importantes para o emagrecimento, mas a musculação também é fundamental
Ter um metabolismo lento ou rápido pode estar relacionado a causas genéticas, hábitos alimentares e estilo de vida
Algumas práticas são comuns no dia a dia e são responsáveis por boicotar o processo de emagrecimento
Segundo a Associação Brasileira do Sono (Absono), a apneia, ou ronco como é popularmente conhecido, atinge 35% da população brasileira
Nutricionista traz dicas para ajudar no processo de emagrecimento
Especialistas explicam qual a relação entre a prática de atividade física e o envelhecimento da pele
A dieta com redução do consumo de carboidratos virou moda e é cada vez maior o número de pessoas que aderem a este tipo de alimentação
O queijo é um alimentos amado por muitos e muita gente não abre mão de consumí-lo diariamente
O emagrecimento é positivo não só por questões estéticas, mas principalmente na prevenção de doenças
Dietas à base de plantas podem reduzir a gordura do corpo
Manter o peso nem sempre é fácil, é algo que você consegue com um conjunto de hábitos saudáveis
Os sintomas são desagradáveis que vão desde ondas de calor e até insônia, inchaços, dificuldade de perder peso, irritabilidade e desequilíbrio emocional
Já tentou vários métodos, mas ainda encontra dificuldade para emagrecer? Existe a esperança de um novo aliado
Neste Dia Mundial do Café, que é comemorado no dia 14 de abril, vale a pena refletir sobre o que a bebida significa para nós
Ter um metabolismo mais acelerado é um grande aliado de pessoas que estão em um processo de perda de peso
A cantora tem focado nos treinos e em dieta para emagrecimento