O tempo seco é um verdadeiro vilão de quem pratica atividades físicas regularmente
Adriana Stavro, Nutricionista Mestre pelo Centro Universitário São Camilo, esclarece o que realmente pode ajudar no emagrecimento.
Quem pratica atividade física para ganhar massa magra certamente precisa cuidar da alimentação para ter um melhor resultado
Como resultado, o paciente pode obter entre 2 e 5 centímetros no comprimento e em torno de 30% em relação ao diâmetro.
Você deseja perder a barriga, mas acha esse um processo difícil? Aliar exercícios físicos e alimentação adequada pode ser a saída
Mudanças simples na alimentação e nos hábitos diários podem ser grandes aliados na perda de peso
Todos nós temos diferentes necessidades de proteínas com base em nossos estilos de vida e fatores de saúde.
O processamento também pode ajudar a preservar os alimentos e torná-los mais acessíveis.
Aquela gordurinha abdominal incomoda demais, né? Conhecida popularmente por ser uma ‘pochete’ natural, ela não larga a gente por nada. Mas isso é possível; veja como
Você sabia que caminhar pode ser o segredo para dormir melhor, melhorar seu ânimo e até reduzir o risco de diabetes e doenças cardíacas?
A corrida é para todos e todas. Então, se você está um pouco acima do seu peso ideal, não tenha medo de começar a se exercitar
Alguns hábitos precisam ser colocados em prática no dia a dia para ajudar a manter a boa forma, priorizando a saúde e mantendo a longevidade
Jovem, de 21 anos, é filho de Solange Almeida e se lançou como cantor em abril com música inspirada em Juliette do BBB21
Sem (muita) dificuldade! Separamos 5 atividades bem democráticas para impulsionar quem está com a meta de ter o corpo seco
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Cirurgião postou um vídeo dançando no Tiktok e foi suspensa temporariamente
As frutas são naturalmente doces e ricas em vitaminas, minerais e fibras saciantes
Nutricionista fala sobre como alimentação, exercícios físicos e uma boa qualidade do sono andam juntos no processo de emagrecimento
Os nutrientes necessários para manutenção da saúde do organismo devem ser buscados em boas fontes de proteínas e gorduras provenientes dos vegetais
Brunna explicou que deu a imprensão que ela fez algo também no bumbum, pois 'lipou' as costas.
Nutricionista explica como a manteiga pode prejudicar a saúde e indica substitutos saudáveis
Conhecido como sarcopenia, problema que atinge principalmente pessoas acima de 40 anos e pode ser agravado pela falta de exercícios físicos
O amendoim é rico em gorduras, proteínas e fibras saudáveis, mas ajuda a emagrecer?
Cientistas estudam os nutrientes
Box de banho não é tudo igual! Por isso, é preciso se atentar aos detalhes de cada modelo