Quando dormimos é importante manter o corpo fresco, já que a temperatura corporal precisa diminuir para que a pessoa consiga dormir
Essa descoberta curiosa foi feita após pesquisa realizada com 962 participantes nos EUA.
Principalmente por não ter causa definida, muitos pacientes enfrentam uma longa trajetória, acompanhada de dor crônica, até obter o diagnóstico.
Especialista fala sobre como melhorar a postura durante a noite e se livrar das incômodas dores
Do Piauí foram contempladas as cidades de Parnaíba, Cajueiro da Praia, Ilha Grande, Luís Correia, Teresina, São Raimundo Nonato e Santa Cruz dos Milagres.
Consumo moderado é benéfico para a concentração e o rendimento diário, mas é importante se atentar ao horário para não prejudicar o descanso noturno
Consultora orienta que práticas ligadas à higiene do sono, como dormir e acordar no mesmo horário, podem ajudar na qualidade do descanso
Dispositivo bucal pode ser a solução para quem sofre desse problema
Os benefícios de uma boa noite de sono para quem deseja manter a forma
O estudo apontou que crianças de até 5 anos devem passar menos tempo sentados em frente a telas ou contidos em carrinhos de bebê e assentos
Se houver exageros, alto índice de cafeína presente na guloseima pode prejudicar o descanso
Especialista explica os detalhes sobre escolha e conservação do produto
Fígado recupera em duas semanas
Seja para emagrecer, dormir ou "limpar" o organismo, o chá já virou comum no dia a dia.
Otorrinolaringologista especialista em Medicina do Sono orienta sobre como ter um sono de qualidade
Zumba auxilia pacientes oncológicos durante o difícil processo de tratamento da doença
A personal trainer Carol Borba, da plataforma Queima Diária, fala sobre os principais mitos e verdades sobre como ter uma barriga sarada. Confira!
Dormir bem é essencial e deveria ser natural
Irritabilidade, cansaço e problemas de memórias são algumas das consequências das noites mal dormidas
Estudo com quase 5 mil homens e mulheres mostra impacto do bebê no sono do casal
Não é raro você ouvir de um colega de treino que só vai conseguir ganhar músculos se fizer "tal coisa"
Embora parecidas, é importante ficar atento aos sintomas de cada uma
Horário de verão termina neste domingo (17); fique atento para não ter insônia
Uma em cada três pessoas sofre de insônias em algum momento da vida, e a maioria sofre de algum tipo de distúrbio do sono menor
Sono de qualidade influencia na atividade metabólica e controla a sensação de saciedade