Além de evitar o requeijão, conheça mais seis alimentos para você não consumir antes de dormir
Haaland enfatizou que, dentre tantos aspectos de sua rigorosa rotina de treinamento, o sono é a prioridade máxima.
Evidências recentes mostram que problemas no sono e a curta duração dele pode trazer riscos à saúde
Apesar de não ser o uso mais comum da fruta, o chá de banana existe e é rico em nutrientes
No dia 6 de setembro é comemorado o Dia do Sexo, no Brasil
Médica destaca que, além dos benefícios estéticos, funcionais e terapêuticos, a atividade é eficaz na prevenção de doenças que afetam a respiração, inclusive as alergias
Algumas pessoas costumam sentir fome durante a noite e até acordam na madrugada para se alimentar, mas isso pode trazer algumas consequências indesejadas
Médico alerta para consequências que a falta de um descanso de qualidade pode causar à saúde
Especialista destaca questões biológicas que influenciam diretamente nesses dois perfis e os impactos à saúde
A adoção de algumas práticas saudáveis pode melhorar a saúde de forma global e prevenir o câncer
Devido às suas inúmeras propriedades, ele é um importante aliado para quem treina
A insônia é um problema comum que afeta milhões de pessoas em todo o mundo e a yoga pode ajudar a amenizá-lo
Pesquisa mostra que aproximadamente 60 milhões de pessoas vivenciam a experiência da dor de forma crônica
Os alimentos que você consome à noite podem afetar a qualidade do sono de forma positiva ou negativa
A caminhada é um exercício físico que acabou ganhando popularidade ao longo dos anos, devido à facilidade da sua prática
A pesquisa também apontou o tipo de pão que não auxilia na perda de gordura
Personal da atriz revelou que os resultado das últimas semanas não foram o esperado após sua participação no BBB
Septicemia, ou sepse, é uma condição muito grave que pode levar à morte
Fisioterapeuta do sono dá dicas para garantir bem-estar na hora de dormir
A apresentadora Mariana Rios revelou possuir a condição rara, também conhecida como hidropisia endolinfática,
A cidreira pode ser utilizada de diversas formas, mas a mais popular é o chá
Permanecer em relacionamentos insatisfatórios devido ao medo da solidão pode ter efeitos psicológicos prejudiciais
Estudo brasileiro descobriu evidências de uma planta com capacidade de contribuir na melhora da qualidade de vida da mulher
A enxaqueca é uma das doenças mais incapacitantes do mundo: atinge 16% da população brasileira
Ter um metabolismo lento ou rápido pode estar relacionado a causas genéticas, hábitos alimentares e estilo de vida