Eles foram estabelecidos com base na quantidade e tipos de minerais, vitaminas, proteínas, carboidratos, gorduras e fibras que possuem
Alguns alimentos devem deixar de ser consumidos com o passar da idade, devido os malefícios que eles causam à saúde
Confira a lista para facilitar a inclusão na sua vida de uma dieta rica em nutrientes fundamentais para a saúde
São cinco opções deliciosas de bebidas ricas em antioxidantes, que combatem doenças, e outros nutrientes essenciais para a promoção da saúde
Alguns alimentos podem ajudar a manter a saúde mental. Saiba quais!
Uma alimentação saudável, junto com a prática de atividades físicas são a chave para o emagrecimento
Quem disse que para ser fitness é necessário seguir uma dieta sem graça, mentiu!
É fato que a alimentação é um dos pilares da saúde, mas é preciso desfazer alguns mitos para que isso não atrapalhe
Alguns alimentos permitem limpar as artérias e as veias e podem nos ajudar a prevenir um grande número de doenças
Saiba como preparar panqueca sem farinha em apenas 1h!
Práticas alimentares à primeira vista são boas, mas podem estar fazendo mais mal do que bem
Segundo a mãe da criança, em vez da equipe médica retirar o rim debilitado, retirou o rim direito, que era saudável.
Você sabia que a batata-doce possui inúmeros benefícios?
É perfeitamente possível ter uma dieta rica em gorduras (creme de leite, queijos cremosos, etc.) e perder peso
A cantora já foi questionada sobre sua energia com boatos ligados ao uso de drogas
Os vegetais têm uma merecida reputação de serem bons para a saúde: eles são ricos em vitaminas, minerais e fibras e têm poucas calorias
Se você acaba de iniciar a dieta, deve saber que alguns alimentos são muito baixos em calorias, para que você possa comer em grandes quantidades
Entenda como uma dieta equilibrada e saudável pode prevenir, combater e tratar doenças graves
Estes alimentos são repetidamente citados por pessoas saudáveis
Para preparar esta receita de omelete saudável de legumes, você só precisa misturar os ingredientes e fritar
Em geral, se você deseja diminuir a ingestão de açúcar, comece reduzindo a quantidade de açúcar em suas sobremesas
Experimente hoje mesmo esta deliciosa salada de verão, uma opção diferente para inovar no cardápio!
Os problemas de pele podem, muitas vezes, ser um sinal de que é preciso mudar os hábitos alimentares
A partir dos 30 anos o corpo muda de uma maneira que dificulta a perda de peso e a boa saúde
Saladas são sempre ótimas refeições. Além de práticas e rápidas de serem preparadas, geralmente, elas são compostas por ingredientes saudáveis