Os exercícios de cardio são importantes, mas é preciso saber em que momento eles devem ser praticados
O gasto calórico do treino no frio é maior do que em temperatura amena pois o organismo precisa de mais energia para manter o corpo na temperatura adequada
Jovem de 21 anos é natural de Pedro II e sonha em voar cada vez mais alto com o esporte que escolheu como estilo de vida
Dos 10 programas mais acessados nos últimos 12 meses, dois são com foco em saúde e bem-estar.
Sem barba, cabelos longos, sem tatuagens, assim aparece o cantor em clique
Combate acontecerá em março e lutador sonha em cumprir promessa que fez à família de um amigo e garantir uma luta pelo cinturão
As principais "invenções" dos leigos de academia
As pessoas fazem mesmo de tudo para manter a boa forma
"Marque aqui seu/sua Tudao e diga , qual é a boa de hoje", escreveu Gracyanne.
\"Todas me chamam de vovó,\" disse Gracyanne
Ela mostrou que já está recuperando o corpo de antes da gravidez
Chico é responsável pela excelente forma de várias celebridades
Musa fitness é Rainha de Bateria da agremiação
Modelo fitness voltou a posar sensual na web
Kelly publicou uma imagem em que aparece vestindo um top
Em imagem postada no Instagram em que aparece com o abdômen supersarado de fora e braços finos, a ex-dançarina provocou dúvida nos seguidores
"Trago o meu de casa porque não aguento mais pedir "faz sem sal, sem óleo, só as claras", disse a morena no Instagram.
A rainha de bateria acordou cedo para malhar nesta quarta-feira, 2.
A morena compartilhou a foto em seu Instagram, nesta terça-feira (10) pela manhã
Campeão meio-pesado ficou sem treinar devido à fratura no dedão do pé esquerdo.