A corrida é para todos e todas. Então, se você está um pouco acima do seu peso ideal, não tenha medo de começar a se exercitar
Se seu objetivo é ganhar músculos, além de fazer exercícios, é necessário que haja também um cuidado com a alimentação
Após a Covid-19, retorno às atividades físicas deve ser liberado por um cardiologista
Pessoas que praticavam exercícios antes de contrair a covid-19 estão se deparando com novos desafios ao retornar aos treinos
O zagueiro Léo Pereira, do Flamengo, faltou à reapresentação do elenco do clube no Ninho do Urubu, pela manhã de quinta-feira (29).
Musa fitness mostrou o antes e depois do emagrecimento, e ela compartilhou um vídeo com apenas 6 meses de diferença, que chamou atenção pela silhueta fininha
Na última segunda, o Toronto FC anunciou oficialmente a contratação de Yeferson Soteldo, ex-Santos.
Muita gente está aproveitando o isolamento para treinar em casa. Mas, é preciso ficar alerta e não cair em algumas mentiras que são contadas
Se a alimentação não foi tão boa, prepare um suco pré-treino cerca de meia hora antes para render ainda mais na hora da atividade física
Consumo moderado do cafè melhora desempenho na academia
O Dia Mundial da Atividade Física celebra-se a 6 de abril. Este dia visa promover a prática de atividade física junto da população, assim como mostrar os benefícios do exercício físico
Além dos efeitos ergogênicos da bebida, alguns estudos recentes indicam os benefícios de seu consumo na prevenção de doenças hepáticas e saúde do fígado.
Nos vídeo, Gracyanne aparece usando uma almofada no pescoço, como uma maneira de suportar o incômodo enquanto dirigia à caminho de uma clínica ortopédica. "
Moussa Dembélé foi levado a um hospital para fazer exames
No evento, havia uma aglomeração com cerca de 200 pessoas, e o local foi fechado pela Polícia Civil
Internacional começa Gauchão com time sub-20 e Flamengo estreia com jogadores pouco utilizados na temporada passada. Parecem as melhores estratégias
Ator de 49 anos de idade perdeu mais de 27 quilos durante transformação física e mental.
Semana foi de treinamento intenso para o Galo
A chegada de Bolsonaro ao local foi marcada por vaias de parte dos torcedores que aguardavam na entrada do CT.
Irmão de Anitta perde 11 kg com treinos: 'Meta é trincar a barriga'
A musa fitness chocou os fãs com treino pesado
Após folga, a reapresentação ocorre somente no dia 4.
Treinador pediu para os jogadores se "comportarem" nos quatro dias de descanso.
É comum fazer um programa de alimentação aliado à atividade física para se alcançar o objetivo, seja ele emagrecer ou ganhar músculos
Fora dos planos de Julio Casares, gerente deixa o cargo no fim deste mês