Consumir massas saudáveis promove saciedade, regula colesterol e apoia a saúde do coração e do intestino.
O colesterol alto é uma das principais causas de doenças cardíacas, e combatê-lo requer mais do que remédios: uma dieta equilibrada é essencial
Vistos com grandes vilões do emagrecimento, esses macronutrientes podem contribuir para a perda de peso
Para prevenir doenças cardiovasculares é preciso incluir alimentos que ajudam a controlar o colesterol, além de evitar os que aumentam
Especialistas falam da quantidade exata de colesterol do ovo e o impacto na saúde
Fatores como predisposição genética, sedentarismo e uma dieta inadequada são os principais responsáveis pela retenção de líquidos
Uma pesquisa identificou os alimentos mais saudáveis do mundo, sendo que o top 10 acabou ocupado totalmente por vegetais verdes
A pressão arterial alta persistente e sem controle pode aumentar o risco de problemas cardíacos e renais
Mas atenção: a água é essencial para que as fibras funcionem! Sem ela, o efeito pode ser o contrário
Veja como inserir na rotina alguns tipos de alimentos pode contribuir para a beleza
Embora não haja uma solução mágica para prevenir o câncer, a ciência tem demonstrado que certos alimentos podem ajudar
No Brasil, dados indicam que 40% dos adultos apresentam níveis de colesterol alterados
Os principais vencedores dessa pesquisa são predominantemente vegetais verdes
A descoberta foi fruto de estudo estudo é recente, realizado nos Estados Unidos
A castanha é uma oleaginosa deliciosa e queridinha de muita gente; saiba quais as consequências para quem consome com frequência
Para evitar complicações, é fundamental ter moderação e conhecer a quantidade ideal de proteínas que se deve comer
Especialista aponta os benefícios oferecidos pelo grão em suas variadas versões
Especialista dá dicas de como cuidar de um dos órgãos mais importantes do corpo humano através da alimentação
O colesterol LDL, frequentemente chamado de colesterol “ruim”, é um fator de risco conhecido para doenças cardíacas e aterosclerose.
Especialista explica como o cuidado com a alimentação é importante para o controle da doença
Especialista explica que além de carnes magras, ovos e laticínio, outros alimentos também oferecem proteínas ao nosso corpo
Especialista aponta quais são os melhores alimentos para pessoas que estão com dengue
Alguns alimentos que podem prevenir o desenvolvimento de câncer, demonstrando que sua dieta pode ser sua maior defesa
A médica faz alerta para conscientizar outras pessoas a realização de exames
É amplamente reconhecido que uma dieta equilibrada tem um papel significativo na prevenção de várias doenças