10 alimentos que você deve evitar quando estiver cansado
- Produtos salgados
Alguns alimentos ajudam a aumentar a sensação de cansaço e fadiga, por isso você precisa ficar longe deles se estiver em um dia cansativo
- Produtos salgados
Muitos alimentos são ricos em glutamato e sal, eles podem ser encontrados principalmente em temperos prontos, caldos e cubos, pratos prontos ou aperitivos. Em suma, todos esses produtos são salgados demais, eles são difíceis de digerir e aumentam o cansaço do seu corpo.