10 benefícios surpreendentes da batata-doce que você precisa conhecer - 4. Ajuda a emagrecer

A batata-doce é uma das raízes mais consumidas no Brasil, mas poucos conhecem os seus benefícios - 4. Ajuda a emagrecer

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4. Ajuda a emagrecer

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Item essencial no prato para aqueles que buscam uma alimentação balanceada, o a batata-doce favorece o emagrecimento, dado que suas fibras e vitaminas garantem a sensação de saciedade ao organismo. Evitando aquela fome comum em muitos momentos do dia.

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