10 benefícios surpreendentes do agrião para sua saúde - 5. Manter a saúde dos olhos

Por conter ótimas quantidades de fibras, o agrião prolonga a saciedade, diminuindo a ingestão de alimentos e favorecendo a perda de peso. - 5. Manter a saúde dos olhos

Slide 5 de 10

5. Manter a saúde dos olhos

Siga-nos no

O agrião contém boas quantidades de luteína e zeaxantina, carotenoides presentes nos olhos que ajudam a combater os radicais livres e protegem a retina. Esses compostos são importantes para manter a saúde dos olhos, prevenindo situações como, degeneração macular e catarata associados à idade.

Slide 5 de 10

Carregue mais