10 combinações de alimentos que você deve evitar a todo custo - Carboidratos e proteínas animais

A combinação de carboidratos (macarrão, pão e outros) com proteínas animais é muito pesada na digestão e é responsável pela formação de gases intestinais e inchaço.

Se você costuma comer essa combinação no almoço, provavelmente notou que ela faz você se sentir pesado ou até sonolento, porque requer muita energia para ser processada pelo sistema digestivo.