10 receitas fáceis de suco para quem sofre com intestino preso - 5. Receita de suco de mamão e laranja

Existem muitas maneiras naturais de aliviar a constipação, também conhecida como prisão de ventre - 5. Receita de suco de mamão e laranja

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Ingredientes

½ mamão papaia sem sementes;

½ copo de suco de laranja;

4 ameixas pretas sem caroços.

Modo de preparo

Depois de reservar todos os ingredientes, bata tudo em um liquidificador. Se preferir adoçar, use um pouco de mel e está pronto.

Além de promover um efeito laxante, este suco contém nutrientes e fibras que melhoram a saúde da flora intestinal, prevenindo a constipação.

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