10 receitas fáceis de suco para quem sofre com intestino preso - 10. Receita de suco de manga e laranja

Ingredientes

½ abacate;

Suco de 2 laranjas;

2 mangas;

Suco de 1 limão.

Modo de preparo

Primeiramente, retire a polpa do abacate e das mangas. Em seguida, esprema as laranjas e o limão para obter um suco.

Por fim, coloque tudo no liquidificador e bata até ficar homogêneo. Sirva com gelo e mel.

A manga, além de ser uma fruta tropical deliciosa, é ótima para a prisão de ventre. Aliás, quando combinada com outras frutas como o abacate e laranja, os efeitos laxativos são ainda maiores.