15 super alimentos que vão deixar seus cabelos, pele e unhas maravilhosos - Abacate

Muitos alimentos podem fazer a mesma coisa que cosméticos, se não fazem até melhor - Abacate

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Abacate

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A fruta esteve super em alta há um tempo e isso provavelmente aconteceu porque o abacate é realmente maravilhoso. Além de ter um gosto bom, está cheio de gorduras saudáveis que fazem bem pra pele, assim como biotina e luteína que a protegem.

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