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A relação entre alimentação e saúde é amplamente reconhecida, especialmente quando se trata da prevenção de doenças crônicas, como o câncer.
Embora seja comum saber o que evitar – como carnes processadas e alimentos ultraprocessados –, escolher os alimentos certos para incluir na dieta pode ser um desafio. Felizmente, a ciência tem avançado nesse campo, destacando alguns alimentos como verdadeiros aliados na luta contra o câncer.