3 bebidas que fazem seu colesterol disparar e você deve ficar longe - 1- Smoothies

Smoothies são bebidas cremosas feitas com pedaços e sucos de frutas, tradicionalmente misturados com iogurte, leite ou sorvete. Embora sejam uma opção deliciosa de bebida não alcoólica, é importante observar que seus ingredientes geralmente são ricos em gorduras saturadas, que podem elevar os níveis de colesterol LDL.