3 bebidas que fazem seu colesterol disparar e você deve ficar longe - 3- Certos tipos de café

Alguns tipos de café podem representar um desafio para quem busca controlar o colesterol. O café expresso, o café turco e o café francês são exemplos de bebidas que podem aumentar o colesterol LDL, conhecido como "mau" colesterol. Para evitar complicações, é essencial moderar o consumo, sendo recomendado até 400 mililitros de café por dia.