Frutas e vegetais
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Frutas e verduras são fontes abundantes de potássio e citrato, substâncias que oferecem proteção contra a formação de pedras nos rins.
Esses alimentos desempenham um papel importante por várias razões: ajudam a diminuir a acidez da urina, aumentam a eliminação de magnésio e reduzem a excreção de cálcio.
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