4 alimentos que você deve eliminar da sua vida pelo bem da sua saúde - Carnes processadas

Ana Rita Campos ressalta que alimentos como presunto e salsichas são ricos em gorduras saturadas e trans, além de conterem elevado teor de sódio e baixo valor nutricional. Eles também contêm conservantes e aditivos, associados ao potencial cancerígeno, impacto no microbioma intestinal e aumento do risco de doenças metabólicas quando consumidos regularmente.