4 alimentos que você deve eliminar da sua vida pelo bem da sua saúde - Refrigerantes

Essa bebida possui elevado teor de açúcar, calorias vazias e aditivos conservantes. Certos refrigerantes incluem ácido fosfórico, que pode prejudicar a absorção de cálcio, aumentando o risco de osteoporose e perda de massa óssea ao longo do tempo. Além disso, essas bebidas podem causar desidratação e contribuir para a erosão dentária.