4 alimentos que você jamais deveria comer à noite se quer emagrecer - Chocolate

Numa dieta, ou na manutenção do corpo, os alimentos que se consomem antes de se deitar ou à noite são particularmente importantes - Chocolate

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Chocolate

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O chocolate é uma delícia, mas não é aconselhável consumi-lo à noite, pois é muito calórico. Se você deseja se permitir esse prazer, o ideal é fazê-lo durante o dia, já que o chocolate também contém cafeína, que pode interferir no ciclo do sono.

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