4 alimentos ricos em fibras e antioxidantes para sua dieta - 4- Chocolate amargo

Estes alimentos podem impactar tanto o seu corpo quanto a sua mente - 4- Chocolate amargo

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4- Chocolate amargo

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O amado chocolate tem um alto teor de flavonoides, fibras dietéticas, melhora a circulação sanguínea, protege contra o declínio cognitivo, reduz os níveis de colesterol LDL, aumenta a sensibilidade à insulina e oferece proteção antioxidante contra doenças crônicas.

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